efratlogo

דף הבית

myphoto1

אני אפרת אמיתי, מטפלת זוגית, משפחתית ואישית מוסמכת, בעלת ניסיון טיפולי במגוון בעיות וקונפליקטים במשפחה, בזוגיות, בהורות ובתחום האישי.
מציעה סיוע משמעותי, וליווי מקצועי רגיש ומיומן.
טיפול במשברים  חריפים והתמודדות עם שינויים, כמו בגידה, מצבי חולי, אובדן. "פרק ב", גיל ההתבגרות.
קשיים והתמכרויות, זיהוי הסימפטומים והתמודדות עם תופעות כמו:
הפרעות אכילה, הפרעות חרדה, דיכאון,
התמודדות עם דימוי עצמי ותחושת ערך נמוכים, ותחושה כללית של חוסר סיפוק ומשמעות.

כמי שמאמינה, שטיפול יכול לחולל מפנה עמוק ומהותי בהשקפת עולם ובדרך  חיים, התמחיתי בנוסף לגישה האקדמאית הקלאסית, במגוון גישות ושיטות הוליסטיות, שמתייחסות לקשר בין הגוף הנפש והרוח.  אלו תואמות את השקפתי ואת אישיותי ומאפשרות לי לתת מענה רחב ומותאם לכול מטופל אישית.

 

12/7/16

 

״המלאך״/ מאת ג׳ ו-מ׳

 הכול התחיל כשהייתי על הקצה. זה הרגע הזה שאתה אומר: ״אני מפרק את הכול, או ממשיך לנסות בלי הרבה תקווה״.

אז אתה שומע קול ברקע שאומר: ״מה יש להפסיד? תנסה. מקסימום- לא יצליח״.

ובהחלטה של רגע, בלי מחשבה רבה, קבעתי לנו מפגש מהיום למחר אצל מי שתהפוך להיות ״המלאך״. 

הוא צלצל אליי בערב, ביקש שאפנה זמן למחרת בצהריים. לשעה. שאלתי כמה זה חשוב לו. ענה שמאוד. פיניתי את זמני.

רק בלילה הוא סיפר שקבע לנו פגישה אצל מטפלת זוגית. וכך התחיל לו ״טיפול בהפתעה״ אצל מי שתהפוך להיות ״המלאך״.

עברנו מסע משותף שחשף ופתח את הצדדים הכי עמוקים שלנו. גילינו אחד את השנייה מחדש. 

בכינו, התרגשנו, צחקנו ובעיקר הבנו. הבנו שהבסיס של הקשר חזק ועמוק, הבנו שלא הכול שחור או לבן,

הבנו את המקור לחלק מההתנהגויות שלנו, גילינו את ה״ילדים״ שבתוכנו ואיך להתנהל איתם נכון בקשר הזוגי בפרט, ובחיים בכלל.

יצאנו מהטיפול מחוזקים, קרובים, מבינים ובעיקר שלמים.

על המסע המופלא ניצחה, בכישרון רב ומקצועיות אינסופית, אפרת, מטפלת מיוחדת במינה.

כזו שהקשיבה קשב רב, הבינה את הדברים לעומקם, נגעה בנקודות הכי רגישות שלא ידענו על קיומן ומקורן,

ונתנה לנו כלים מדהימים להתמודדות בחיי היומיום. הכול נעשה ברגישות עצומה, חכמה אדירה וידע אינסופי.

מעבר למטפלת מדהימה, את אישה סופר רגישה ,חמה ומלאת טוב לב. 

כל אלה (ועוד) גרמו לכך שתהיי ה״מלאך״ שלנו :)

אוהבים המון,

ג׳ ו-מ׳

 

 

17/3/16

לאפרת,

לפני חודשיים אני ובעלי הגענו אלייך דרך האינטרנט. אחרי פרידה קשה וטרייה כשעוד אספנו את השברים.

השברים שאני יצרתי כשביקשתי לעזוב. כל פגישה קילפה עוד שכבה מהחיים שעברתי והדברים שגיליתי בעצמי ביחד איתן ובעזרתך.

כל מפגש גרם לנו להבין לעומק עד כמה הקשר שלנו חזק וכמה הילדות משפיעה על החיים הבוגרים, ההחלטות שמקבלים,

ההרגלים שמייצרים לעצמו והמחשבות שחולפות אפרת, בראש..

בעקבות המפגשים, למדנו לחשוב אחרת כל אחד בשביל עצמו והשקט הנפשי שלו וביחד

למען מטרת משותפת- הצלחת הקשר.

וכל זה לא היה יכול לקרות בלעדייך.

המפגשים איתך גרמו לנו להבין שאפשר לגשת לבקש עזרה, שאנחנו לא יכולים לפתור הכל לבד ושלדבר על הדברים ולא לשמור בבטן זה הדבר ההכרחי, החשוב והנכון ביותר לקשר
אני הבנתי שצריך לזנוח הרגלים שנותרו לי מהילדות כמו הרצון שלא להיכנס לעימותים והצלחתי לעשות זאת בזכותך. קיבלתי כלים להרגעה עצמית על ידי דמיון מודרך שאני יכולה
לעשות בבית ולהיעזר במידת הצורך, קיבלתי פרורפורציות לחיים שלי והכי חשוב- קיבלתי את הזוגיות שלי בחזרה, על הצד הכי טוב שיכול להיות תוך רצון אמיתי, כנה ואוהב לשמור
בריא.

עליה ככה מכל משמר ותמיד לדבר בפתיחות על הכל.
אין לי מספיק מילים להביע את התודה שלי .

הקול שלך, האנרגיות בחדר, האווירה שיצרת, הרוגע, היכולת להוציא מכל אחד מאיתנו את הגרסה הכי טובה של עצמו בפרט ושל עצמו בתוך הקשר הזוגי!

ודבר נוסף, האמינות שלך. את ניגשת אלינו ואמרת שסיימנו את הטיפול. פשוט אשת מקצוע אמינה שאפשר רק ללמוד ממך.

אלפי תודות!!

מעריכים עד מאוד, לידן ואפי.

 

בס"ד     

24.7.15

אפרת היקרה!

ללכת לכל טיפול, משפחתי, יחידני או זוגי זאת החלטה! אבל למצוא את המטפלת המתאימה זאת משימה!

לגלוש באינטרנט שעות, לקרוא הרבה אודות שיטות טיפול שונות, לקרוא המלצות ולראות את התמונות.... ולהחליט!!

וברגע שנתקלתי באתר שלך .. פגשתי את מבטך.. פנים מאירות, שנוגעות, שמביעות אמון ובלי הרבה מחשבה והיסוס.. ככה ישר מהבטן יצרתי קשר.

הגענו עם המשפחה וכבר בהתחלה הרגשנו כולנו את הכימיה. דבר שלא ברור מאליו.

גרמת לנו להיפתח, לנבור בעבר כדי לבנות עתיד טוב יותר. להיפתח לקשרים שבנינו, לדבר אחד עם השני אחרת, לדמוע, לצחוק, לגעת ולחבק.

שתלת את הזרעים של כל אלו בנפשנו ואנו כבר רואים את הניצנים ובטוחים שבהמשך נקטוף את הפירות.

ציידת אותנו בתובנות, בהכלה ובקבלת האחר . אנו בטוחים שכול אלה ילוו אותנו לאורך כול הדרך...

אפרת את אישה מדהימה! מטפלת רגישה, מכילה ונדיבה!


תודה על הכול

אוהבים ומוקירים!

הרצל יהודית והילדים

 

בתי ממליצה...

 

אפרת יקירה,

הגעתי אליך אחרי הרבה התלבטויות, השתהויות וחששות, כי איכשהו אף פעם אין זמן מתאים, או אין מספיק אנרגיה לחפור בתוך תוכך. אבל מהרגע שהתיישבתי אצלך בקליניקה הבנתי שהחלטתי נכון. שבחרתי לתת לעצמי מתנה, להשקיע פעם אחת ב-100% בי. וכ"כ היית שם!

העמדת לי מראה במקומות שהייתי צריכה לפקוח עיניים, הובלת אותי להבין דברים לבד, ובעיקר לימדת אותי וציידת אותי בכלים, שעוזרים לי להתמודד מחדש בסיטואציות שונות בהם אני נתקלת יום יום.

עזרת לי להסתכל על דברים שאירעו בעבר בהשלמה, ולימדת אותי לקבל אותם, עם הטוב שבהם ועם הרע. ובעיקר להסתכל קדימה עם קצת יותר בטחון, עם קצת יותר קבלה, הבנה וסלחנות לעצמי. הובלת אותי להבין ולהרגיש אהובה ומוערכת ע"י כל מי שחשוב באמת. להרגיש שהשגתי, והרבה, ושזכיתי, ושבניתי, ושזה נהדר שאני בדיוק כפי שאני. היום כבר לא הייתי רוצה כ"כ לשנות זאת... התחלתי לעבוד,בחצי משרה כמו שרציתי, אני הולכת לנהל מרכז לטיפול זוגי.

חוץ מזה, זה יישמע קצת טיפשי אולי, ואפילו אולי קצת נאיבי, אבל איכשהו באמת הכל בסדר.

אני נורא אופטימית, מרגישה שדברים מסתדרים - כמו פאזל, שתי פיסות התחברו, ופתאום נורא קל להרכיב את כל התמונה. יש בי איזושהי שלווה, נינוחות, אופטימיות, ויחד עם זאת מסוגלות להתמודד עם היומיום המורכב כשלעצמו. אני באמת לא חושבת שהרגשתי ככה מזה שנים.

 

אז חוץ ממכתב התודה שאת מוזמנת לפרסם את תחפצי בכך, זו באמת הזדמנות לומר לך תודה, אפרת יקרה. אני אוהבת אותך מאוד, מאוד מודה לך על התהליך המופלא הזה שהעברת אותי. תודה שלקחת אותי אלייך, ותודה על שעזרת לי. יש משהו מאוד נכון במה שאמרת - גיל 35, בהחלט ייחשב אצלי כשנה בה עשיתי שינוי אמיתי - 180 מעלות של שינוי.

 

נשיקות,

בתי

 

 

אז אפרת יקרה, תודה ענקית. אני מאוד מעריכה ומוקירה אותך. תודה על הסבלנות, על האיכפתיות (באמת הרגשתי שאיכפת לך!), ובעיקר על הכלים והעזרה במהלך השנה יחד

 

 

אילן ויונה ממליצים... 

הגענו אלייך לטיפול זוגי בלי שום המלצה...סתם דרך האינטרנט. אבל כמו שאני מאמינה, שום דבר לא במקרה.

ובמקרה שלנו, זה היה מקרה מהסוג הטוב והנכון.

אנחנו זוג לא צעיר (בלשון המעטה). לכל אחד מאיתנו יש עבר עשיר וטעון, ניסיון חיים, פציעות וחבלות. הגענו אליך כדי לקחת את החומרים המעורבבים הללו, ולבנות מהם זוגיות משמעותית.

מצאנו מטפלת חמה, חזקה, אופטימית שלא חששה מהאתגר, ונענתה לנו על פי צרכינו ויכולותינו.

יש מטפלים ומטפלות מקצועיים, ויש את אלה שניחנו במעלות שאותן לא לומדים: נדיבות, גמישות ולב.

ובנוסף לזה, ארגז כלים עשיר ומגוון.

עם סיום הטיפול אנחנו ממשיכים להתמודד עם החיים שלנו, מודעים לכך שלמרות הקשיים יש בשביל מה להישאר ביחד. למדנו לבטא הערכה אחד לשני. הבנו את האופן בו כל אחד מאיתנו מבטא אהבה ואיכפתיות, ואנחנו מבינים שלא הכל יכול להיות מושלם...

תודה רבה לך,

יונה ואילן

 

כותבת ויוי:


אפרת יקרה,

 

אני רוצה לפתוח במילה תודה, מילה גדולה שהנפח שלה אינו מספיק בשביל להביע את ההערכה, הוקרה והאהבה שלי אליך.

הגעתי אליך לייעוץ קצר עם הפרעות אכילה באמצע החיים ומהר הבנתי שזהו רק סימפטום לבעיות הרבה יותר מורכבות.

בעברי, הייתי בטיפולים, אך מהפגישה הראשונה איתך הבנתי שאני מקבלת ערך מוסף ומשמעותי.  

לאט לאט קילפת ממני רבדים עמוקים, כל קליפה הייתה חלק משריון שלימדת אותי שאין לי צורך בו.

לימדת אותי לאהוב את הילדה שהייתי ולהיפרד ממנה בצורה מכובדת ואוהבת. לימדת אותי להבין חמלה, הבנה, הכלה ובעיקר קבלה מהי.  מילים עם עוצמה אדירה.   

כיום אני יכולה להגיד שיש בידיי את הכלים והיכולת להתמודד עם הסיטואציות שהחיים יפגישו אותי, כי הן חלק מהחיים והן יופיעו.

אני מופתעת לגלות כמה אני סובלנית וטולרנטית, ואיזו יכולת מדהימה יש לי לקבל.

בהמשך הדרך הפכת להיות מנטורית אמיתית ומדהימה בכל הנוגע לתחום הקריירה, הכוונת, ניתחנו יחד, הפגנת אכפתיות ויצאת מגדרך על מנת לסייע.

יש לך דרך ייחודית ואינטליגנטית לטפל, זו בדיוק המילה הנכונה לתאר אותך, את מטפלת, בכל דקה בחברתך הבנתי שאני מתפתחת, מתקדמת ומטופלת . הפגישות איתך היו מרתקות ויישומיות .

את בקיאה בכל תחום ובידייך היכולת לטפל בכל בעיה, כי בסופו של דבר את מטפלת בנפש.

אני ממליצה עליך לכל יקיריי כיוון שאני מאמינה מעומק ליבי שאת האדם הנכון ביותר עבורם.

קשה לי לתאר ולהביא על הכתב  את התחושות שלי כי איך ניתן לתאר עוצמה, אך עם הזמן הבנתי שאני נושמת אויר נקי יותר והחיוך שלי מגיע ממקום אמיתי.

אפרת, את נכס אמיתי, אישה מדהימה, אינטליגנטית, מרתקת, אמרתי לך את זה מספר פעמים ואגיד את זה עוד הרבה, את הצלת אותי.

אוהבת ומוקירה.

ת ו ד ה ,

 ויוי